Jak przygotować się do bezpiecznej gry?

Zaczynając swoją przygodę z zakładami bukmacherskimi warto dołożyć starań, by była ona prowadzona w sposób odpowiedzialny i bezpieczny. W jaki sposób o to zadbać? W tej kwestii z pomocą przychodzą między innymi legalni polscy bukmacherzy.

Zasady bezpiecznej gry u bukmachera

Zadbanie o własne bezpieczeństwo podczas gry u bukmachera jest niezwykle ważną kwestią i wymaga jedynie odrobiny samoświadomości oraz samokontroli, a także zastosowania się do kilku podstawowych zasad. Przestrzegając ich możemy mieć pewność, że nasza gra prowadzona będzie w sposób odpowiedzialny i zminimalizować szanse na to, że w przyszłości stanie sią ona problemem.
Graj tylko u legalnych bukmacherów – operatorzy działający na licencji Ministerstwa Finansów są zobowiązani do zapewniania odpowiedniej ochrony swoim klientom
Graj za własne środki – na grę przeznaczaj tylko środki, których strata nie będzie dla ciebie dotkliwa, nie pożyczaj pieniędzy by “się odegrać”
Korzystaj z limitów i narzędzi oferowanych przez operatorów – już na początku wyznacz sobie limity czasu i pieniędzy, które możesz przeznaczyć na grę
Nie wahaj się poprosić o pomoc – w kryzysowych momentach zwróć się o pomoc do bliskich lub organizacji zajmujących się uzależnieniami

Kiedy gra przestaje być odpowiedzialna?

W którym momencie warto pomyśleć o samoograniczeniu lub zawieszeniu konta? Czerwona lampka powinna zapalić nam się w momencie, w którym stwierdzimy, że grając u bukmachera nie jesteśmy w stanie w pełni kontrolować swoich zachowań. Gra przestaje być odpowiedzialna i bezpieczna, kiedy zaczynamy działać wbrew naszym początkowym założeniom i poświęcamy na nią znacznie więcej czasu i pieniędzy, niż planowaliśmy.

Zaniepokoić powinniśmy się także w momencie, w którym gra u bukmachera staje się naszą główną i często jedyną rozrywką lub kiedy zawieranie zakładów staje się naszym antidotum na gorszy nastrój. Gdy do gry podchodzimy nad wyraz emocjonalnie i przegrany kupon staje się pretekstem do obstawienia kolejnego zakładu, tak aby się odegrać, z pewnością powinniśmy dać sobie czas, by zdystansować się od gry u bukmachera i spojrzeć na nasze zachowania z szerszej perspektywy.
Gra u bukmachera przestaje być bezpieczna kiedy:

• Zaczynasz podejmować decyzje sprzeczne z pierwotnymi założeniami
• Staje się sposobem na poprawę złego nastroju
• Zaczynasz szukać okazji do szybkiego odegrania się
• Zaczyna być najważniejszym punktem twojego dnia
• W zbyt dużym stopniu uszczupla twój budżet

– Taka osoba powinna przede wszystkim ograniczyć swoją grę w sposób naturalny. Jeśli ma z tym problem to może skorzystać z narzędzi, które oferują legalni operatorzy. Mowa tu o wprowadzeniu limitu stawek lub samowykluczeniu. Jeśli czujemy, że nasze problemy są dużo poważniejsze, wtedy powinniśmy udać się z pomocą do specjalisty, skorzystać z telefonu zaufania lub instytucji pomagających osobom uzależnionym – twierdzi Maria Sierzputowska, ekspert akcji Graj Dojrzale, certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień.

Test samokontroli – sprawdź czy nie jesteś uzależniony od hazardu

Pomocne w tym, by przekonać się, czy gra u bukmachera wciąż jest dla nas bezpieczna i czy nie przybiera ona formy uzależnienia od hazardu, są z pewnością testy, które pozwalają uzyskać nam więcej informacji na temat naszych działań. Skorzystanie z takiego kwestionariusza może pomóc nam zidentyfikować problem i wskaże, czy konieczne będzie podjęcie dalszych kroków.

W przypadku, gdy podejrzewamy u siebie uzależnienie od hazardu, a metody samoograniczenia nie są w naszym przypadku skuteczne, konieczne może być skorzystanie ze specjalistycznej pomocy psychologa, który będzie czuwał nad procesem wychodzenia z nałogu. Na stronach polskich licencjonowanych operatorów znajdziemy także kontakty telefoniczne oraz mailowe do organizacji zajmujących się pomocą osobom uzależnionym od hazardu.